VIE SEREINE
Gérez enfin votre stress et vos émotions à l'aide
d'outils simples et concrets
pour une vie plus sereine.
Retrouvez sérénité, énergie et confiance en vous!
avec Aude de Vathaire
Thérapeute et Coach de Vie
VIE SEREINE
Gérez enfin votre stress et vos émotions à l'aide
d'outils simples et concrets
pour une vie plus sereine.
Retrouvez sérénité, énergie et confiance en vous!
avec Aude de Vathaire
Thérapeute et Coach de Vie
- Vous avez parfois l’impression de manquer d’énergie…
- Vous avez du mal à lâcher des pensées et des émotions qui vous encombrent et vous polluent…
- Vous vous sentez bloqué par des peurs, des angoisses, des freins…
- Vous avez des échéances importantes qui vous stressent...
- Vous avez l'impression de courrir tout le temps....
Nous avons tous besoin d’aide pour gérer notre vie avec ses imprévus, ses stress, ses émotions… !
Nous avons besoin de ‘trucs’ qui vont vraiment nous aider
pour les pics de stress ET pour se sentir bien au quotidien!
Nous avons besoin de sentir que c’est nous qui guidons notre vie, et non nos peurs, stress, blocages, fatigue…
Nous avons besoin de confiance, sérénité et fluidité dans notre vie !...
C'est pour cela que j'ai créé VIE SEREINE,
un programme en ligne avec des outils simples et concrets pour gérer le quotidien efficacement et en douceur.
Ces outils m’ont permis, comme à tant de personnes, de faire face dans des situations plus ou moins banales :
- - Gérer une journée chargée,
- - Passer un entretien important,
- - S’exprimer pour la première fois devant un grand groupe de personnes,
- - Attendre longtemps avec son enfant blessé aux urgences sans se sentir mal…,
- - Gérer des émotions de frustration, de colère, culpabilité, découragement etc.,
- - Evacuer les émotions après une relation tendue ou compliquée, tenir le coup dans des situations familiales délicates ou douloureuses…
Avoir ces outils en poche est très précieux !
On n’a plus besoin d’attendre le prochain rendez-vous chez un thérapeute pour être soulagé, on peut dès maintenant mettre en pratique pour se sentir mieux.
Qui suis-je?
Je suis thérapeute et coach de vie. Je suis mariée et mère de 4 enfants de 21 ans à 8 ans.
J’ai connu des périodes très difficiles dans ma vie. Il y a une quinzaine d’années, j’ai eu d’importants problèmes de santé où j’ai connu des stress majeurs. J’ai exploré multiples thérapies et domaines pour trouver du soulagement, pour reprendre confiance, pour tout simplement me sentir bien.
Ce que je vous livre ici est le résultat de ce chemin personnel, de mes formations, de mon expérience auprès de personnes que j’accompagne individuellement et en groupe.
Aujourd'hui, notre monde est paradoxal. Le confort et la modernité sont là mais pourtant nous sommes de plus en plus stressés.
En fait, nous sommes souvent seuls à essayer de gérer des sollicitations de toutes parts. Nous n'avons même pas le temps de nous pencher sur la question. Au mieux, nous essayons de colmater le stress au fur et à mesure qu'il se présente ou encore nous tentons de l'ignorer...
Mais il finit toujours par refaire surface et ses désagréments sont inconfortables, nous le savons!
Il est temps de nous prendre en main pour baisser le niveau de stress, lâcher nos émotions désagréables pour vivre une vie épanouie. Aujourd'hui, nous avons besoin de personnes heureuses et libres, confiantes et rayonnantes. Nous sommes tous appelés à cela! Nous méritons tous une meilleure vie. Et pour cela, il y a tout ce qu'il faut pour y arriver. Qu'attendons-nous...
C’est pour cela que je vous ai préparé
"VIE SEREINE" que vous pourrez
vous approprier et modeler selon les situations.
Voici ce que vous trouvez dans "VIE SEREINE":
8 clefs sérénité
Environ une heure de vidéo découpée en courtes vidéos de quelques minutes pour vous faire votre propre séance, comme chez le thérapeute.
→ Huit exercices qui ont fait leurs preuves auprès de milliers de personnes. Je vous montre et explique comment faire pas à pas. Pas trop d’explications, du concret et des applications immédiates.
→ Vous pouvez suivre la séance en entier et bénéficier d’un bien-être profond autant de fois que vous voulez.
→ Ou bien, vous pouvez choisir les exercices qui vous correspondent le mieux suivant vos différentes situations.
→ Tout est enregistré, disponible et entièrement téléchargeable dans votre espace de formation en ligne pendant un an. Ces vidéos sont pour vous!
2 vidéo-guides "apaisement"
Deux vidéos d’une valeur inestimable :
Quand nous vivons des émotions désagréables, très souvent nous y résistons.
Soit nous les étouffons « je ne devrais pas être triste… », soit nous faisons l’autruche « je n’y pense plus et puis c’est tout… », ou nous les entretenons « Que ça m’énerve ! Et en plus il a dit ça…et puis ça… »...
Mais dans ces conditions ces émotions n’ont pas véritablement été éliminées et donc continuent à nous polluer et nous pomper notre énergie parfois sans qu’on s’en aperçoive. Cela se vérifie quand on se remet en situation, les émotions, stress, agacements, sentiments désagréables remontent. Ils sont bel et bien présents.
Ces deux vidéos sont extrêmement précieuses pour évacuer tout cela:
1. « Gérer ses émotions par le corps »
Vous expérimentez la technique étonnante pour retrouver la paix en quelques minutes que j'utilise au quotidien dans mon cabinet.
2. « Traverser ses émotions »
Vivez cette technique fondamentale en 5 étapes pour vous nettoyer des émotions polluantes et vous en libérer définitivement.
Cessez d’être tourmentée par vos stress et émotions…
Et de précieux bonus ...
→ Recettes d'huiles essentielles : L'aromathérapie n'est pas une médecine 'douce'. Son action peut être très efficace et très rapide, particulièrement en cas de surmenage et de stress. Marie-Cécile Richard, naturopathe, vous propose des huiles essentielles qui agissent pour calmer l'état d'alerte de votre corps et permettre au système nerveux de retrouver son équilibre.
→ Book "Phares et Balises": 10 repères fondamentaux pour prendre le large et naviguer sereinement dans votre vie dont :
•LE mode d'emploi concret et incontournable pour ‘faire le vide’…
•LE concept élémentaire pour ‘Prendre soin de soi’… •LA notion phare et essentielle pour prendre du recul…
→ Guide-vidéo "Apprendre à lâcher" : Savoir comment lâcher et l'expérimenter concrètement est d'une importance extrême pour larguer vos boulets, retrouver la sérénité et vous sentir plus léger.
La plupart du temps vous restez crispés, tendus et soucieux avec les soucis de la vie. Vous mettez en place de façon inconsciente une multitude de résistances et de freins intérieurs…Grâce à ce bonus, très apprécié par ceux qui ont déjà expérimenté «VIE SEREINE », vous pouvez connaître les mécanismes profonds qui sont utilisés en général en cabinet et jamais mis à jour de cette façon. Je vous montre concrètement comment repérer nos résistances, comment retrouver de la paix...
→ Conférence pour comprendre les concepts de base du stress et des émotions et donc pour mieux prendre soin de vous.
→ Bonus 'sac à main' pour ne pas avoir à visionner à chaque fois les vidéos.
→ La Méthode 'Repos des yeux' pour vos yeux qui n’arrêtent pas de travailler dès votre réveil…eau, lumière, shampooing, écrans, froid, pluie…ils en ont besoin !
→ Relaxation 40'' : en quelques secondes, se recentrer, récupérer de l'énergie, déstresser, créer un espace intérieur pour accueillir les personnes et situations...
Voici ce qu'en pensent mes clients:
"Il était temps que je m'occupe de moi, gros blocage musculaire dans le dos pendant une semaine, et depuis le visionnage des premières vidéos, je vais mieux moralement et physiquement.
Merci Aude ! "
Laure
« Cette pause me fait un bien fou. Les exercices et les bonus se complètent très bien. La vidéo sur « apprendre à lâcher » va très loin.
Cela change ma façon de voir les choses et de les vivre. »
Anne
« En tant que maman, les exercices m’apaisent beaucoup et je m’en sers pour mes enfants ! Merci. »
Victoire
"Avoir ces outils à portée de main me rassure énormément, c'est comme partir avec sa trousse de secours."
Tiphaine
Offre spéciale
157 € seulement avec tous les Bonus
Offre limitée!
Garantie : satisfait ou remboursé pendant 30 jours.
Livraison : accès sécurisé à votre espace personnel en ligne et tout le contenu téléchargeable pendant un an.
Résumé de la commande
8 exercices (environ 1 heure de vidéo au total)
2 video-guides pour apaiser les émotions (environ 35 mn de vidéo)
Conférence pour comprendre le stress (environ 35 mn de vidéo)
Recettes d'huiles essentielles (PDF)
Book Phare et Balises (PDF)
Bonus 'sac à main' (PDF)
Vidéo Apprendre à lâcher (environ 1 heure de vidéo)
Vidéo Méthode 'repos des yeux' (5mn)
Vidéo Relaxation 40' (15mn)
Dès votre achat, vous avez accès à l'ensemble du contenu du programme VIE SEREINE. Vous pouvez le visionner autant de fois que vous le souhaitez pendant un an. Vous pouvez télécharger les vidéos et PDFs pour pouvoir les revoir à volonté.
GARANTIE DE SATISFACTION 100%
Vous n'avez rien à perdre !
J’ai à cœur que vous soyez plus que satisfait avec ces « Outils simples et concrets pour gérer votre stress et retrouver la confiance ». Comme je suis 100% certaine que cela va vous aider, je veux que vous vous sentiez à l’aise en prenant votre décision. Si cette formation ne vous satisfait pas, dites-le moi dans les 30 jours qui suivent votre achat et je vous rembourserai :
aude@alleralessentiel.com
Vous êtes prêt à retrouver sérénité, énergie et confiance en vous?
Paiement 100% sécurisé.
Derrière ces boutons et cette mise en page, je suis là à superviser moi-même les opérations. N'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions: aude@alleralessentiel.com
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Prenez soin de vous!
Aude de Vathaire
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