Aude de Vathaire

Thérapeute et Coach de Vie

Si vous choisissez un paiement annuel de 570€ (2 mois gratuits) 

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Un merveilleux complément à votre abonnement, avec ce programme VIE SEREINE,  

gérez enfin votre stress et vos émotions à l'aide d'outils simples et concrets. Exercices de détente physique, visualisation, exercices pour lâcher prise, réflexions pour prendre du recul, recettes d'huiles essentielles... Tout ce qu'il faut pour agir sur les pics de stress et le stress de longterme. Vidéos et PDFs à télécharger à votre guise.

 Retrouvez sérénité, énergie et confiance en vous! 

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Vous allez recevoir:

  Recevez chaque mois un livret complet avec un nouveau thème décliné dans les 6 domaines suivants : 

- Prise de recul

- L'organisation

- Relation avec les autres

- Relation avec vos enfants

- Prendre soin de soi

- Cuisine

Avec des citations, un calendrier et des conseils pratiques et philosophiques pour vous aider!  

  • Des ressources complémentaires sur la plateforme en ligne selon les thèmes : vidéos, méditations guidées, recettes de cuisine saines et gourmandes, conseils de livres...  
  • Chaque mois, une conférence en ligne pour vous soutenir, ajouter encore du contenu et pour répondre à vos questions. 
  • Des mails tous les mois pour vous encourager.

Si vous souhaitez régler par chèque ou virement, et pour toute question, écrivez-moi : aude@alleralessentiel.com


Aude de Vathaire

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